מחקרים חדשים בנושא אימוני התנגדות, ספציפית בקרב ילדים, נשים בהריון ומבוגרים (הגיל השלישי) התפרסמו לאחרונה, והרי תמציתם.
במאמר ה-6 בסדרה אנחנו מדברים על פריט כושר קטן, זול ופשוט מאוד - גומיית כושר. פריט אמנם קטן, אבל עם תועלות גדולות!
