ציוד כושר ביתי

מאמר זה הוא פתיחה והסבר קצר על סדרת המאמרים שלפניכם

במאמר השני בסדרה אני מסביר למה אני חושב שכל אחד ואחת כדאי להם לרכוש ציוד כושר ביתי, ומה התועלות הגדולות שיכולות לצמוח לכם מזה, בין אם אתם מתאמנים ומתמידים בחדר הכושר ובסטודיו, ובין אם אתם לא מתאמנים כלל

במאמר ה-3 בסדרה אנחנו מתחילים עם פריט הציוד הבסיסי ביותר - מזרן הכושר. נעבור על הסוגים השונים, נבחן דרגות מחירים שונים לכל סוג, נמליץ על מוצרים ספציפיים ועוד.

כל מה שרציתם לדעת על משקולות יד ולא העזתם לשאול

במאמר זה ניתן מידע מקיף על רצועות התנגדות - מה זה, איך להשתמש, אילו סוגים קיימים ומה כדאי לרכוש

במאמר ה-6 בסדרה אנחנו מדברים על פריט כושר קטן, זול ופשוט מאוד - גומיית כושר. פריט אמנם קטן, אבל עם תועלות גדולות!